Estrés y Educación Emocional. Regulando los sentidos.

Recopilación de material para trabajar las emociones. Recursos para distintas edades.

FORMACIÓN PROFESIONAL BÁSICA

Acceso a Formación Profesional Básica.

PMAR.

Programa para el Aprendizaje y el Rendimiento.

CICLOS FORMATIVOS GRADO MEDIO Y SUPERIOR

OPTATIVIDAD EN LA ESO

ELECCIÓN DE OPTATIVAS EN LA ESO

AUTOESTIMA

COMO MEJORAR LA AUTOESTIMA

Es muy importante tener una buena autoestima. El bienestar emocional es un factor primordial en nuestra vida, y forma parte de la Inteligencia Emocional. La autoestima la debemos desarrollar y trabajar día a día.

El primer paso para hacer algo en esta vida, es valorarse uno mismo. En esta actividad puedes encontrar las reglas básicas para una Autoestima positiva.

La Autoestima procede de uno mismo, no de las adquisiciones y la aceptación. Adopta la decisión personal de enamorarte de la persona más hermosa que eres tú. Dr Wayne WDine.

Frases para una autoestima positiva de Maria José Guardiola

A continuación, en estos recursos nos explica la diferencia entre autoestima y autoconcepto; como se forma el autoconcepto, la idea errónea de lo que es la belleza. También hay cuentos infantiles para trabajar la autoestima.

Canciones representativas para trabajar la autoestima.

RECOMENDACIONES INFANTILES PARA LA SALIDA A LA CALLE DE LOS MÁS PEQUES.

     

Podéis leer esta divertida historia a los más peques de la casa y no tan peques.  La familia oso nos habla de la responsabilidad de cumplir las normas y cuidarnos, las emociones que vamos a sentir, la necesidad de protegernos, etc. Una serie de recomendaciones que seguro son de gran utilidad para todos.

TÉCNICAS DE ESTUDIO. ¿SABES ESTUDIAR?

TÉCNICAS DE ESTUDIO

Esperamos que hayáis tenido una feliz semana y que las tareas escolares y no os hayan supuesto una gran carga de trabajo. A lo largo de estas semanas vamos a dar una serie de consejos de estudio que esperemos os sean de utilidad.

En algunas ocasiones no coincide el estudio que hacemos y las horas que le dedicamos con los resultados que obtenemos. Es el momento de preguntarnos, ¿estamos estudiando correctamente?.

Es muy necesario tener las condiciones adecuadas para que el estudio sea positivo.

A lo largo de estos últimos años, desde la neurobiología, los estudios de inteligencias múltiples, la inteligencia emocional, sabemos que cada persona aprende de una forma diferente, de ahí que la educación debe adaptarse a las características individuales del alumnado.

Las nuevas tecnologías, con metodologías más innovadoras y motivadoras, han ampliado la forma de acceder a los aprendizajes, pero también hay que crear las condiciones necesarias para un estudio positivo.

Vamos a empezar a valorar si  tus hábitos de estudio son los adecuados. Pincha en este test y podrás hacer el cuestionario.

En esta imagen puedes ver algunas de las recomendaciones para un lugar de estudio idóneo.



En esta imagen, podéis ver una serie de rutinas muy positivas para  un estudio eficaz.

Tanto aprender nuevas técnicas de estudio si estás en primaria, como afianzarlas si estás en secundaria siempre es positivo. Cada uno tendrá que adaptarlas a las mejores condiciones que tenga en casa y más en este periodo de confinamiento. 

Mucho ánimo.

EDUCACIÓN EMOCIONAL

Damos la bienvenida a nuestra querida Comunidad Educativa, después de unas vacaciones de Semana Santa "diferentes".

El lunes volvemos con muchas ganas e ilusión y esperemos que haya sido un tiempo de descanso y de cambios en nuestras rutinas.

comenzamos con el tercer trimestre y como os solemos decir, aquí estamos para todo lo que necesitéis.

Este final de curso que todos recordaremos en mayor o menor media, como una etapa de confinamiento y que ha hecho que cambiemos la visión de los aspectos que son más o menos importantes en nuestras vidas.

Os proponemos una pequeña actividad de EDUCACIÓN EMOCIONAL.

Empezamos.. LOS BUENOS DESEOS, 

Nos preparamos un bonito bote, el BOTE DE LOS DESEOS. 

En este bote podemos expresar todas nuestras emociones; lo que vamos sintiendo, qué he aprendido de la vida, lo que me gustaría aprender, lo que deseo hacer cuando acabe esto, etc.

1. Puedes hacer y decorar tu bote como desees.

2. Escribe, colorea y recorta algo que hayas sentido en el día, algo que te haya ocurrido, algo que hayas aprendido.

3. Dobla este mensaje e introduce en el bote de los DESEOS.

Tenemos que buscar ilusiones pequeñas en nuestra vida que nos van a dar momentos de FELICIDAD . También es normal que en algún momento nos sintamos tristes y aburridos;  de estas emociones también se aprende. 

Para los más peques de la casa, proponemos la siguiente actividad: